Детский фитнес
Уважаемые родители!
Мы рады предложить вашему вниманию для ваших малышей занятия по детскому и игровому фитнесу
Детский фитнес - это специальный комплекс спортивных мероприятий для детей, который направлен на изучение основ танца, постановку правильной останки, 
координацию действий. Как правило одно занятие проводится не более 40 минут.
Детский фитнес облачен в форму игры, которая увлекает детей. В игровой ненавязчивой форме у детей укрепляются мышцы и кости, развиваются все необходимые спортивные навыки. Для таких занятий подбирается специальная детская музыка, которая создает благоприятную атмосферу на занятиях. Дети прекрасно включаются в игровую подачу занятий.
Детей надо заинтересовывать – поэтому детский фитнесс это не просто адаптированные нагрузки, а серьезный психологический подход. Фитнесс развивает ребенка гармонично, когда как в любой спортивной секции нагрузка обычно дается неравномерно.
Ребенок научится именно на фитнессе получать удовольствие, стать уверенным в своих движениях и физической деятельности. Занятия для детей осуществляются в игровой форме, поскольку важнейшей составляющей детской жизни является именно игра. Малыши вместе с инструктором погружаются в увлекательную игру. Элемент спортивной игры – обязателен, игровая пауза помогает расслабиться, вместо монотонной тренировки малыш получает веселый урок, который развивает координацию, повышает внимание, ребенок учится свободно ориентироваться в пространстве, владеть своим телом. И, конечно, дети учатся играть друг с другом и общаться.
Значение и задачи детского фитнеса
·Повышение сопротивляемости организма.
·Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
· Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
· Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
·Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
· Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
Примеры занятий.
Гимнастика 2-6 лет Умением владеть своим телом, развитие гибкости, равновесия. Использование гимнастического оборудования и инвентаря.
«Переворот» 2-6 лет Веселый акробатический урок, развивающий основные физические качества: быстроту, ловкость, гибкость.
Наш адрес: ул.Южнобутовская, д.38
Телефон: (495) 717-51-63
Частный Сад Южное Бутово - частный детский сад Бутово. кубики Зайцева Бутово Частный Сад Южное Бутово: вальдорфский Детский сад Бутово.
